Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Queso, queso feta.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	55.22 g	55.22%
La energía (calorías)	265 kcal
Energía (julios)	1107 kJ
Proteína	14.21 g	14.21%
lípido total (grasa)	21.49 g	21.49%
Ceniza	5.2 g	5.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.88 g	3.88%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	493 mg	0.49%
Hierro, Fe	0.65 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	337 mg	0.34%
Potasio, K	62 mg	0.06%
Sodio, Na	1139 mg	1.14%
Zinc, Zn	2.88 mg
Cobre, Cu	0.032 mg
El manganeso, Mn	0.028 mg
El selenio, Se	15 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.154 mg
Riboflavina	0.844 mg
La niacina	0.991 mg
Ácido pantoténico	0.967 mg
La vitamina B-6	0.424 mg
El folato, el total de	32 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	32 µg
El folato, DFE	32 µg
La colina, el total de	15.4 mg	0.02%
Vitamina B12	1.69 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	125 µg
retinol	125 µg
Caroteno, beta	3 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	422 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.18 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.4 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.4 µg
Vitamina D	16 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	13.3 g	13.3%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.714 g	0.71%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.528 g	0.53%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.503 g	0.50%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	1.822 g	1.82%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	1.068 g	1.07%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	2.545 g	2.54%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.748 g	4.75%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.371 g	1.37%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.623 g	4.62%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.385 g	0.38%
18: 1 indiferenciada	3.975 g	3.98%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.591 g	0.59%
18: 2 indiferenciada	0.326 g	0.33%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.265 g	0.26%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	89 mg	0.09%
triptófano	0.2 g	0.2%
treonina	0.637 g	0.64%
isoleucina	0.803 g	0.80%
leucina	1.395 g	1.40%
lisina	1.219 g	1.22%
metionina	0.368 g	0.37%
cistina	0.083 g	0.08%
fenilalanina	0.675 g	0.68%
tirosina	0.668 g	0.67%
valina	1.065 g	1.06%
arginina	0.47 g	0.47%
histidina	0.397 g	0.40%
alanina	0.639 g	0.64%
Ácido aspártico	0.779 g	0.78%
Ácido glutamico	2.421 g	2.42%
glicina	0.097 g	0.10%
prolina	1.378 g	1.38%
serina	1.169 g	1.17%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg